«Просто не обращай внимания»? Что (не) делать родителям, чтобы остановить травлю в школе, – вот 12 неочевидных шагов

Неделю назад в Threads обсуждался пост о том, что в одной из гимназий Барановичей уже два года буллят шестиклассника. Руководство гимназии бездействует, поэтому родители мальчика решили обратиться в милицию. CityDog.io к началу учебного года собрал инструкцию, что делать, чтобы не допустить таких ситуаций, и как справиться с травлей, если избежать ее не удалось.

Что произошло?

«Моего младшего брата уже 2 года травят в гимназии города Барановичи. Походы и заявления в участок, письма вышестоящим органам, суды, психотерапевты – все бесполезно», – написал в Threads аккаунт rusan_family. К публикации автор поста прикрепил снимки синяков на теле мальчика, а также тегнул аккаунты УВД Бреста и МВД Беларуси с просьбой «обратить внимание на факт продолжительного буллинга».

Судя по комментариям, семья уже обратилась в суд. Иск подали на руководство гимназии, чтобы «вывести их на чистую воду». После отец мальчика добавил, что вопрос вроде как начал решаться. «Сегодня с нами связались специалисты разного уровня, начали решать проблему. Обещали привлечь виновных к ответственности, разобраться в этой непростой ситуации. Ребенка водить в школу не будем до окончания разбирательства», – написал он.

Также в отдельном посте rusan_family отметил, что 1 сентября мальчик не пойдет в прежнюю гимназию. «В данный момент мы рассматриваем вариант перевода на домашнее обучение либо переход в другое учебное заведение, чтобы обеспечить ему спокойную и комфортную обстановку для учебы».

Минчанки – о том, как на них повлиял школьный буллинг

Фото: Mikhail Nilov, Pexels.com.

К началу учебного года CityDog.io собрал неочевидные рекомендации для родителей: что сделать, чтобы снизить риск буллинга в школе, и как действовать, если ребенок уже столкнулся с травлей.

Что делать – и чего не делать – родителям до того, как случится буллинг

1Не ждать проблемы, а заранее обсуждать с ребенком возможные неприятные ситуации

Разговор о буллинге лучше начинать до того, как ребенок оказался в центре конфликта. Американский портал о буллинге StopBullying.gov рекомендует заранее обсуждать с ребенком, что такое травля, чем она отличается от обычной ссоры, что можно сделать, если травят его самого или другого ребенка, и к кому можно обратиться за помощью.

Если разговор о буллинге дается вам с трудом, можете перенести эту тему в игру. Например: «Представь, что трое ребят начали смеяться над одноклассником. Ты стоишь рядом. Что можешь сделать?» Или: «Тебя добавили в чат, где все начали высмеивать одного человека. Как бы ты реагировал?» Потом усложняйте сценарий: «А если ты боишься, что после этого начнут смеяться над тобой, как быть?» Это поможет ребенку найти варианты действий заранее, и в спокойной обстановке, а не в состоянии стресса.

2Не пытаться сделать ребенка «удобным»

Иногда кажется, что ребенку будет проще в школе, если он научится не спорить, не выделяться и подстраиваться под компанию. Но важнее научить его понимать собственные границы и спокойно относиться к тому, что кто-то может с ним не согласиться.

Исследования показывают, что у детей, которым родители дают больше самостоятельности, немного ниже риск столкнуться с буллингом. Речь не о том, чтобы оставить ребенка один на один с проблемами, а о том, чтобы давать ему право на собственное мнение и выбор: чем заниматься, с кем дружить, соглашаться ли с большинством. Например, вы можете обсудить при случае: «А тебе самому этого хочется?» или «Ты соглашаешься потому, что действительно так думаешь, или боишься, что тебя не поймут?»

«Наша жертва жила в токсичном болоте». Минчанка – о том, как участвовала в школьном буллинге

Важно также тренировать ассертивность – умение защищать свои границы без агрессии. Обзор 41 исследования, опубликованный в 2024 году, показал, что детям, которые умеют спокойно отстаивать себя, проще выстраивать отношения со сверстниками. Поэтому попробуйте заранее репетировать фразы: «Мне это не нравится», «Не надо так со мной разговаривать», «Я не хочу в этом участвовать». Важно понимать: защита своих границ – это не обязательно про «дать сдачи». Сказать «нет», уйти или обратиться за помощью – тоже способ защитить себя.

3 Не стремиться, чтобы у ребенка было много друзей. Помогите ему найти хотя бы одного «своего» человека

Для ребенка важнее не популярность и не количество друзей, а отношения, в которых он чувствует себя принятым. Совсем не обязательно добиваться, чтобы ребенок «вписался в класс» или дружил со всеми. Важнее понять, есть ли у него хотя бы один человек, к которому он может подойти на перемене, написать после школы или позвонить, если ему плохо.

Поэтому, как бы банально ни звучало, обращать внимание на интересы ребенка и помогать ему находить подходящие сообщества (спорт, творческие кружки и другие занятия) – это база.

4Заранее оговорить, к какому взрослому ребенок пойдет, если ему станет плохо

Фраза «если что-то случится – расскажи учителю» звучит логично, но в стрессовой ситуации ребенку может быть непонятно, кому именно рассказывать и что говорить. В рекомендациях StopBullying.gov есть конкретный совет – заранее определить одного-двух взрослых в школе, к которым ребенок может обратиться: учитель, школьный психолог, тренер или другой работник учреждения.

Можно даже напрямую спросить ребенка: «Если завтра тебе в школе станет страшно или очень дискомфортно, к кому ты пойдешь?» Если он не может назвать человека, помогите ему найти такого взрослого. И лучше иметь два варианта: например, классного руководителя и психолога. Тогда ребенок не останется без помощи, если одного из них не окажется рядом.

5Не воспитывать ребенка в рамках «все должны быть такими»

Это та самая история про «все мальчики не должны плакать», «все девочки должны уметь готовить», «все дети должны поступать вот так». Чем жестче представление о том, каким должен быть «нормальный» ребенок, тем проще заметить и вытолкнуть из группы того, кто от нормы отличается.

Поэтому дома попробуйте заменить «правильные» универсальные модели на разговор о различиях. Не «мальчики не плачут», а «люди по-разному переживают то, что с ними происходит». Не «нормальные дети легко отвечают у доски», а «волноваться можно, давай подумаем, что тебе поможет справиться с этим». Это не гарантирует защиту от буллинга, но формирует важную установку: отличаться от других – не значит делать что-то неправильно.

Эта минчанка в детстве пережила буллинг со стороны одноклассников – и вот как это сказалось на ее жизни

Фото: Pixabay, Pexels.com.

Что делать – и чего не делать, – если вы узнали, что ребенка буллят

1Не ждать, пока ребенок сам скажет: «Меня травят»

Ребенок не всегда понимает, что с ним происходит, и не всегда готов назвать это буллингом. В проекте «Буллинг? Не в моей школе!» от UNICEF подростки из Беларуси рассказывали, что могли долго воспринимать насмешки, унижения и даже физическую агрессию как что-то, что нужно просто терпеть. Поэтому родителям не стоит ждать признания «меня травят», а самим обращать внимание на изменения в поведении ребенка и задавать конкретные вопросы. Например: «Что сегодня было на перемене?», «С кем ты сидел?», «Кто-нибудь говорил или делал что-то неприятное?»

Особенно важно не ограничиваться вопросом «всё нормально?»: на него ребенок легко ответит «да», даже если проблема есть. Можно спросить и о других детях: «У вас в классе кого-нибудь дразнят?» или «Есть ли кто-то, кого ребята не принимают?» Иногда говорить о себе напрямую слишком страшно, а рассказать о ситуации со стороны гораздо проще.

2Сначала защитить своего ребенка, а потом разбираться

Если ребенок рассказал о травле (или вы сами об этом узнали), не стоит в первую же очередь выяснять, почему выбрали жертвой именно его, и не искать в его поведении причину происходящего («почему ты не дал сдачи?», «почему не сказал раньше?», «может, ты сам их провоцируешь?»). Такими вопросами взрослый перекладывает ответственность на того, кто оказался объектом травли.

Начинать стоит с другого: «Я вижу, что тебе плохо, и я помогу». Ребенок имеет право на помощь и защиту – от родителей, учителей, друзей и других взрослых.

3Не искать одного «главного виноватого»

Буллинг – это не обычный конфликт между двумя детьми, а групповое насилие. Поэтому разговор только с тем ребенком, который начал травлю, может не изменить ситуацию: даже если он перестанет, группа способна продолжить действовать по прежним правилам. Поэтому взрослому нужно работать со всем коллективом: родитель должен добиваться от школы не просто «разговора с обидчиком», а плана по изменению ситуации в классе.

Задавайте школе конкретные вопросы: кто участвует в травле, кто поддерживает насмешки, как взрослые собираются изменить правила общения в группе, кто будет наблюдать за ситуацией после разговора и так далее. Требуйте не абстрактное «мы разберемся», а четкие ответы и действия. И если ближайший педагог (например, классный руководитель) проблему отрицает или объясняет ее тем, что «ваш ребенок сам такой», нужно обращаться выше – к администрации школы и дальше, если это нужно.

4Уходить от советов «не обращай внимания» и «дай сдачи»

Совет «просто не реагируй» кажется логичным: если обидчик не получает реакции, ему вроде бы становится неинтересно. Но личный опыт одной из героинь проекта «Буллинг? Не в моей школе!» показывает, что в ситуации травли это не всегда работает. Девушке советовали не обращать внимания на обидчиков, смеяться вместе с ними и дать сдачи зачинщику. По ее словам, эти способы не помогли, а физически отвечать она вообще не советует: конфликт может только усилиться.

Если травля стала систематической, не стоит перекладывать всю ответственность на ребенка: «научись отвечать», «поставь их на место», «не показывай, что тебе больно». Ребенок не обязан в одиночку справляться с группой. Здесь нужно подключиться взрослому – разговаривать со школой, фиксировать происходящее и добиваться конкретных действий. При этом ребенку можно помочь подобрать безопасную реакцию на отдельные эпизоды: уйти, обратиться ко взрослому, позвать на помощь, сказать, что ему это не нравится.

5Не пытаться обязательно помирить ребенка с обидчиками

Если травля прекратилась, это еще не означает, что дети должны стать друзьями. В истории, которую рассказывает ЮНИСЕФ, героиня продолжила учиться вместе с теми, кто раньше ее травил. При этом у нее появились другие друзья, занятия и интересы – и постепенно отношение к ней в школьном коллективе изменилось.

Поэтому восстановить дружбу между обидчиком и жертвой – это не основная цель взрослого. Гораздо важнее, чтобы унижения прекратились, ребенку снова стало безопасно находиться в школе и у него появились люди, рядом с которыми он чувствует себя «своим». Иногда здоровая дистанция с агрессором – вполне нормальный результат.

6Смена школы – это не всегда проигрыш

Если травлю не удается остановить, а ребенок продолжает каждый день находиться в небезопасной среде, смена школы может быть адекватным решением. Не стоит заставлять его оставаться только ради идеи «нужно научиться справляться» или страха, что переход в другую школу будет выглядеть как поражение.

При этом перевод не должен быть первым шагом по умолчанию. Сначала стоит понять, можно ли изменить ситуацию на месте: подключить учителя, психолога, администрацию, добиться конкретных мер и посмотреть, становится ли ребенку действительно безопаснее.

Если школа проблему отрицает, взрослые ничего не меняют, травля продолжается или ребенок сам говорит, что больше не может там находиться, смена школы может оказаться более здоровым вариантом. И после перехода важно не просто сказать «ну теперь все будет хорошо», а помочь ребенку постепенно выстроить новые отношения и вернуть чувство контроля над своей жизнью.

Фото: Mikhail Nilov, Pexels.com.

7Если ваш ребенок сам участвует в травле: не начинать разговор с обвинений

Если вы узнали, что ваш ребенок участвуют в буллинге, начинать разговор с вопроса «Зачем ты это делаешь?» не самая удачная идея. На него ребенок легко ответит оправданием: «Потому что он сам начал», «он всех раздражает».

Вместо этого стоит попытаться понять, что ребенок получает от участия в травле: внимание одноклассников, ощущение статуса, желание понравиться кому-то, чувство принадлежности к группе. Когда ребенок сам называет конкретную причину, дальше можно искать другой способ получить то же самое. Например, если ему важно внимание сверстников, задача взрослого – помочь найти способ получить его без унижения другого человека. В коллективном буллинге важно работать не только с зачинщиком, но и отдельно с каждым участником ситуации.

Перепечатка материалов CityDog.io возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.